ذیابطیس کے مریض کی قوتِ مدافعت کم کیوں ہوتی ہے

ذیابطیس کے مریض کے لیے کرونا وائرس  کس طرح خطرناک ثابت ہوسکتا ہے؟

ذیابطیس کے مریضوں کو زخم اور وائرس لگنے کا خدشہ بہت زیادہ ہوتا ہے اور اس کی وجہ یہ ہوتی ہے کہ خون میں شکر کی مقدار زیادہ ہونے کے باعث جسم نیوروپیتھی کا شکار ہو جاتا ہے- اس بیماری میں اعصاب زیادہ شکر کی وجہ سے درد محسوس کرنے کی صلاحیت کھو بیٹھتے ہیں اور بے حس ہو حاتے ہیں-  جس کے سبب بیماری سے مدافعت کرنے کی طاقت کم ہو جاتی ہے اور کسی بھی بیماری یا کرونا وائرس کے حملے کا آسانی سے شکار ہو سکتے ہیں-

Crona virus

•  مناسب ورزش 

 خون کے اندر شوگر لیول کو نارمل رکھنا بہت ضروری ہے اسی کی بنیاد پر وہ اپنی قوتِ مدافعت میں اضافہ کر سکتا ہے صرف ادویات کے استعمال سے یہ ممکن نہیں ہے اس لیے دن بھر میں کم از کم آدھا گھنٹہ لازمی ورزش کو دینا چاہیے-

•  متوازن اور مناسب غذا

ذیابطیس کے مریض کے لیے اپنی غذا کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے ایسے مریض کو مناسب مقدار میں پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور وٹامن سی، ای اور بی کا لینا ضروری ہے اس کے ساتھ ساتھ فائبر کی مقدار کا بھی شامل ہونا ضروری ہے-

Diabtes patient Food

•  اسٹریس سے دور رہیں

کسی قسم کی پریشانی یا ٹینشن شوگر لیول میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے اور اس کی وجہ سے مدافعت میں کمی واقع ہو سکتی ہے اس لیے اس بات کا خاص خیال رکھیں کہ کسی قسم کے اسٹریس سے دور رہا جائے-